|
А сегодня пятница 13- е и полнолуние.
|
54.7 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1353 千卡
|
脂肪: 63.50克 | 蛋白质: 95.21克 | 碳水物: 99.73克.
早餐: Башкирское Мороженое Пломбир из Сливок. 午餐: Помидоры, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Блинчики. 晚餐: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Творожные вафли пп, Куриные Голени с Кожей. 小食/其他: Сыр Российский, Snickers Батончик. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|