在2019年09月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.7 公斤
最近减少: 31.5 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1487 千卡
|
脂肪: 74.08克 | 蛋白质: 59.57克 | 碳水物: 164.52克.
早餐: Красное Яблоко, Пятерочка Банан, Омлет с Молоком. 午餐: Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Рускон Гуляш из Говядины. 晚餐: Кухмастер Горчица по-Дижонски, Хрен, Сметана 20%, Помидоры, Фабрика Качества Ветчина Шарм. 小食/其他: Сухие Жареные Орехи Кешью, Красное Яблоко, Ашан Творожный Сыр, Здоровый Хлеб Баварский Хлеб, Ашан Тёмный Шоколад со Стевией Клюква, Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|