在2019年09月12日体重纪录(没有日志纪录)
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59.9 公斤
最近减少: 8.7 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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370 千卡
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脂肪: 12.18克 | 蛋白质: 45.14克 | 碳水物: 17.41克.
早餐: كابتشينو, حليب البقر حليب البقر, بياض البيض. 午餐: لبن لبن, صدر دجاج مشوي أو مخبوز. 晚餐: سلطة الخس مع خضار متنوعة. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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