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DeboraAndrade13
日记
2019年09月12日
DeboraAndrade13的日记, 2019年09月12日
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在2019年09月12日体重纪录(没有日志纪录)
87.2 公斤
最近减少:
14.8 公斤
.
还有:
22.2 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2019年09月12日:
668 千卡
脂肪: 46.50克 | 蛋白质: 48.14克 | 碳水物: 13.43克.
早餐:
Ovo Cozido.
午餐:
Alface, Brócolis, Carne de Vaca.
晚餐:
Salame, Queijo Minas, Ovo Cozido.
更多的......
一个星期减少0.4 公斤
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