在2019年09月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
91 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 11.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1539 千卡
|
脂肪: 45.77克 | 蛋白质: 117.13克 | 碳水物: 172.47克.
早餐: Ilona Лаваш Армянский, Творог 9%. 午餐: Пшеничная Каша, Лечо, Куриное Филе Вареное. 晚餐: Клубничное Мороженое, Персик, Сметана 15%, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). 小食/其他: Сахар, Овсяные печеньки, Millennium Черный Шоколад Брют 74%. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|