在2019年09月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.2 公斤
最近减少: 36.4 公斤.
还有: 21.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1324 千卡
|
脂肪: 44.14克 | 蛋白质: 107.78克 | 碳水物: 129.21克.
早餐: Мёд, Кудесница Мука Кукурузная, Яйцо, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, С.Пудовъ Мука Рисовая, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. 午餐: Агрокомплекс Сметана 15%, Barilla Макароны, Огурец (с Кожурой). 下午茶: Nesquik Crispy, Нектарин, Яблоко Зеленое. 晚餐: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Coopoliva Оливковое Масло Extra Virgin, Индилайт Филе Грудки Индейки. 夜宵: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|