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Comprends pas trop... 1h d'exercice, aucun excès, mais aucune perte non plus...
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49.1 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1079 千卡
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脂肪: 32.41克 | 蛋白质: 46.28克 | 碳水物: 122.60克.
早餐: Chavroux Fromage de Chèvre, Carrefour Pain Azyme, Pierre Schmidt Saucisse à Tartiner, Beurre (Salé), Tassimo Cappuccino, Melon, Carrefour Orange 100% Pur Jus Pressé. 午餐: Vaïvaï Eau de Coco + Fruit de la Passion , Vin Rosé, Graines de Chia Séchées, Graines de Sésame Entières Séchées, Oeuf, Salade Verte, Tomates Rouges, Carrefour Nouilles Chinoises à la Farine de Blé Tendre, Carrefour Filet Poulet Label Rouge, Oignons Rouges, Carrefour Brocoli Mix, Bonduelle Haricots Verts et Haricots Beurre. 晚餐: Melon, Bière Ordinaire. 小食/其他: Nestlé Negresco, Tassimo Cappuccino. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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