在2019年09月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.5 公斤
最近减少: 18.1 公斤.
还有: 14.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1662 千卡
|
脂肪: 63.18克 | 蛋白质: 170.13克 | 碳水物: 102.53克.
前早餐: Иван-Поле Коллаген. 早餐: Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Помидоры, Яйцо (Целое). 后早餐: Избенка Йогурт Греческий 4%, Малина, Перекресток Инжир Свежий. 午餐: Сладкий Красный Перец, Растворимый Кофе (из Порошка), Северная Долина Молоко 3,2%, Куриная Грудка Отварная, Мистраль Гречка Отварная. 下午茶: Epica Йогурт Питьевой Натуральный . 晚餐: Куриная Грудка Отварная, Северная Долина Молоко 3,2%, Перекресток Инжир Свежий, Домик в деревне Творог 2%. 小食/其他: Растворимый Кофе (из Порошка), Северная Долина Молоко 3,2%, BSN Syntha-6 Edge. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|