在2019年09月12日体重纪录(没有日志纪录)
|
56.6 公斤
最近减少: 10.4 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1227 千卡
|
脂肪: 50.79克 | 蛋白质: 85.04克 | 碳水物: 113.80克.
早餐: Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Новокаша Овсяная Каша, Островецкое Купаты Дачные. 午餐: Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Савушкин Кефирный 1.5%, Куриные Грудки (Запеченые), Бабушкина Кухня Гречневая Крупа, Помидоры. 晚餐: Спецзаказ Тунец Консервы, Болгарский Перец, Чай, Помидоры, Зеленый Лук, Петрушка, Укроп, Персики, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). 小食/其他: Дыня Торпеда. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|