在2019年09月12日体重纪录（没有日志纪录）
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65.3 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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465 千卡
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脂肪: 23.76克 | 蛋白质: 29.67克 | 碳水物: 31.56克.
早餐: Ростагроэкспорт Сметана 15%, Русское Море Икра Красная Лососевая, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, С.Пудовъ Мука Гороховая, Яйцо. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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