在2019年09月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.1 公斤
最近减少: 22.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
965 千卡
|
脂肪: 38.80克 | 蛋白质: 96.30克 | 碳水物: 53.28克.
早餐: Биоинвентика Сироп Клюква на Фруктозе, Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Вкус Мая Хлебцы Хрустящие Овсяно-Ржаные "Спортивные", Авида Кефир 1%, Творог (Полностью Обезжиренный). 午餐: Вкус Мая Хлебцы Хрустящие Овсяно-Ржаные "Спортивные", Пиканта Овощи Обжаренные с Рисом, Виктория Окунь Запеченый. 晚餐: Европром Паста Рыбная «Крем Фиш» Треска, Вкус Мая Хлебцы Хрустящие Овсяно-Ржаные "Спортивные", Виктория Окунь Запеченый, Помидоры, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. 小食/其他: Авида Кефир 1%, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Овсяное с Клюквой". 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|