在2019年09月12日体重纪录（没有日志纪录）
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68 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2060 千卡
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脂肪: 48.88克 | 蛋白质: 144.52克 | 碳水物: 258.33克.
早餐: Puertosol 70% di Frutta Albicocca, Pere(Inran), Pema Pane di Segale Integrale, Albume(Inran). 午餐: Athena Tonno al Naturale, Olio Evo(Inran), Delizie del Sole Fagioli Cannellini, Rummo Penne Rigate Integrali. 晚餐: Fiore di Puglia Friselle Integrali, Petto di Pollo(Inran), Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva. 小食/其他: Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Conad Nocciole Sgusciate, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Mellin Crema di Riso, Esselunga Banana, Land Yogurt Colato Greco 0%. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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