在2019年09月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.1 公斤
最近减少: 7.9 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1451 千卡
|
脂肪: 53.17克 | 蛋白质: 62.71克 | 碳水物: 182.58克.
早餐: Zentis Марципановая Буханка, Мёд, Простоквашино Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. 午餐: Рот Фронт Супермолочная Карамель Лакомка, Папа Джонс Пицца Цыпленок Барбекю, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Азбука Вкуса Овощи Запечённые. 晚餐: Хлеб Дарницкий, Свекла Вареная, Картошка Вареная, Подсолнечное Масло. 小食/其他: Папа Джонс Пицца Сырная, Суп-Пюре из Тыквы , Рот Фронт Гусиные Лапки, Б.Ю. Александров Сырок в Темном Шоколаде 5%. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|