在2019年09月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1896 千卡
|
脂肪: 66.74克 | 蛋白质: 70.84克 | 碳水物: 128.78克.
早餐: Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Кофе с Молоком и Сахаром, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Пряный, Жареное Яйцо, Олейна Масло Растительное. 午餐: Домик в деревне Сметана 20%, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Пряный, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Говядиной. 晚餐: Гречка Отварная, Гуляш из Говядины. 小食/其他: Майонез, Помидоры, Сосиски Молочные, Староминский Сыродел Сыр Голландский, Батон, Староминский Сыродел Сыр Голландский, Чай, Bosca Вино Белое Сухое. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|