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Guten morgen meine Lieben🌸 wünsche Euch einen schönen Donnerstag 💛
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53.9 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1152 千卡
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脂肪: 38.39克 | 蛋白质: 114.84克 | 碳水物: 73.43克.
早餐: Banane, Harry Eiweißbrot. 午餐: K-Classic Hähnchenbrust, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Mestemacher Karotten Eiweißbrot, Gekochtes Ei. 晚餐: K-Classic Gouda in Scheiben, Ja! Hähnchenbrustfilet, Aldi Eiweißtoastbrötchen. 小食/其他: Alexios Joghurt, Kaufland Magerquark. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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