在2013年01月28日体重纪录（没有日志纪录）
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79.4 公斤
最近减少: 17.7 公斤.
还有: 13.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1665 千卡
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脂肪: 73.40克 | 蛋白质: 165.53克 | 碳水物: 84.84克.
早餐: Benefiber, High Protein Shake Mix - Creamy Vanilla, Organic Sugar Free Coconut Milk - Vanilla. 午餐: low carb lasagna. 晚餐: chicken drumstick, chicken wing, chicken thigh, chicken breast, Cucumber (with Peel), Endive, Chicory, Escarole or Romaine Lettuce, Cherry Tomato, Hidden Valley Ranch Dressing, Spinach. 小食/其他: Calcium, Fish Oil Omega 3, Water, Diet Mountain Dew (Can), Large Curd Cottage Cheese. 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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