在2019年09月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.7 公斤
最近减少: 20.8 公斤.
还有: 13.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
787 千卡
|
脂肪: 22.86克 | 蛋白质: 61.30克 | 碳水物: 83.88克.
早餐: Золотые Злаки Сибири Отруби Пшеничные Очищенные "Клеопатра", Родимая Сторонка Кефир 1%. 晚餐: Джемы и Варенья, Сырники Домашние, Домик в деревне Молоко 2,5%, Якобс Кофе Растворимый, Куриная Грудка Вареная, Картофель Отварной, Гринагро Сметана 10%, Брокколи, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры). 更多的......
|
一个星期减少9.1 公斤
|