在2019年09月11日体重纪录（没有日志纪录）
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43.6 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1465 千卡
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脂肪: 40.91克 | 蛋白质: 44.98克 | 碳水物: 236.84克.
早餐: Siyah Zeytin, Bim Bol Bol Kahvaltılık Sos, Tamek Kahvaltılık Sos, Salatalık (Soyulmuş), Maydanoz, Kiraz Domates, Çavdar Ekmeği. 午餐: Zeytinyağlı Biber Dolması, Tavuk Nuggets, Bulgur Pilavı. 晚餐: Mercimekli Bulgur Pilavı, Sütlaç. 小食/其他: Üzüm (Amerikan Tipi, Kaygan Kabuk), Asya Armutu, Sütlaç, Sütlaç. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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