在2019年09月11日体重纪录(没有日志纪录)
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84.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 19.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1308 千卡
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脂肪: 48.00克 | 蛋白质: 42.89克 | 碳水物: 180.44克.
早餐: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Tempe Gembus, Tempe, Tahu, Tempe Mendoan, Sayur Asem, Nasi Putih. 晚餐: Telur Dadar, Rempeyek, Kerupuk Makanan Ringan, Kerupuk Makanan Ringan, Tempe Gembus, Tempe, Urap, Nasi Putih. 更多的......
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一个星期减少1.3 公斤
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