在2019年09月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.8 公斤
最近减少: 9.2 公斤.
还有: 15.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1632 千卡
|
脂肪: 50.32克 | 蛋白质: 113.28克 | 碳水物: 195.43克.
早餐: Цикорий, Зенченко Творог 5%, Банан, Рахат Какао-Порошок, Овсяноблин с Творогом. 午餐: Курица Вареная, Суп Куриный с Картофелем, Куриный Суп Лапша. 晚餐: Сливы, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Омлет с Кабачком. 小食/其他: Смесь Сушеных Фруктов, Отруби, Зенченко Ряженка, Красное Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|