在2019年09月11日体重纪录（没有日志纪录）
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70.9 公斤
最近减少: 15.2 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1778 千卡
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脂肪: 81.59克 | 蛋白质: 153.78克 | 碳水物: 102.78克.
早餐: Snak Club Raw Almonds, GNC Pro Performance 100% Whey Protein - Vanilla, Full Circle Organic Steel Cut Oats. 午餐: Sweet Red Peppers , Fresh Selections Asian Style Chopped Salad Kit, Season's Choice Steamed Broccoli Florets, Chicken Breast. 晚餐: Trader Joe's Marinated Mushrooms with Garlic, Snak Club Raw Almonds, Season's Choice Steamed Broccoli Florets, Chicken Breast. 小食/其他: Beef Stock . 更多的......
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一个星期减少1.9 公斤
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