|
Höjer snittet
|
89.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
4290 千卡
|
脂肪: 105.08克 | 蛋白质: 231.75克 | 碳水物: 619.47克.
早餐: Eldorado Bärmix, Osötade Frysta Hallon, Blåbär (Osötade, Frysta), Banan, Dalblads Swebar Marängsviss. 午餐: Gårdschips Havresnacks, Kung Markatta Sweet Chilisås, Olivolja, ICA Hamburgare Texmex, Korvbrödsbagarn Frisco Hamburgerbröd, ICA Hamburgerost med Smak av Cheddar. 晚餐: ICA Delikatesspotatis, ICA Asia Äggnudlar, Guldfågeln Färsk Kycklingbröstfile, Kronfågel Strimlad Lårfile Kebab, Kung Markatta Sweet Chilisås, Olivolja. 小食/其他: Goodlife Nutty Peanut, Olw Torrostade Jordnötter, Dalblads Swebar Crunchy Caramel, Banan, ICA Kolasås, Body Science Whey 100%, Banan. 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|