在2019年09月11日体重纪录（没有日志纪录）
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78.6 公斤
最近减少: 21.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1621 千卡
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脂肪: 68.74克 | 蛋白质: 62.43克 | 碳水物: 190.03克.
午餐: Chá Pré-Adocicado com Açucar, Docinho de Leite Ninho. 晚餐: Salada de Folhas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Santa Fé Linguiça Pura de Porco, Ovo Frito. 小食/其他: Adria Biscoito Cream Cracker Folhata, Adria Folhata, Sadia Patê de Presunto, Gomes da Costa Patê de Sardinha, Chá Pré-Adocicado com Açucar. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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