在2013年01月28日体重纪录（没有日志纪录）
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56.8 公斤
最近减少: 16.6 公斤.
还有: 0.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2016 千卡
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脂肪: 51.74克 | 蛋白质: 51.31克 | 碳水物: 335.09克.
早餐: turkey sausage biscuits. 午餐: Air Delight Kisses, Whole Wheat Crackers, Apples, Healthy Request Tomato Garden Vegetable Soup. 晚餐: Fat Free Orange Sherbet, Spaghetti with Meat Sauce, House Salad (No Dressing), Five Cheese Garlic Bread. 小食/其他: Special K Cracker Chips - Sour Cream and Onion, Milk Chocolate (Fun Size), Munchies Peanut Butter Sandwich Crackers, Cheese Stick. 更多的......
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2377 千卡
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运动:
stationary bike - 52 分钟, 睡眠 - 5 小时 和 30 分钟, 站立 - 4 小时 和 10 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 10 分钟, 驾驶 - 2 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 1 小时 和 35 分钟, 坐着 - 9 小时 和 43 分钟. 更多的......
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稳定体重
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