在2019年09月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
111.2 公斤
最近减少: 8.8 公斤.
还有: 13.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1550 千卡
|
脂肪: 50.80克 | 蛋白质: 75.24克 | 碳水物: 203.08克.
早餐: Чай с Сахаром, Белый Хлеб, Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Компот, Капуста Тушеная, Картошка Тушеная, Бахетле Минтай Жареный в Панировке, Суп Овощной. 晚餐: Сервелат, Ашан Сыр Ломбардо, Меридиан Кета Слабосолёная, Finn Crisp Хлебцы Бородинские, Пиканта Перец Сладкий Маринованный, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Макароны Отварные. 小食/其他: Облепиха, Я Любимый Лепешка, Dove Молочный Шоколад. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|