在2019年09月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.7 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1036 千卡
|
脂肪: 43.18克 | 蛋白质: 58.50克 | 碳水物: 94.64克.
早餐: Eco Botanica Горький Шоколад, Изюм, Мёд, Алтайская Сказка Крупа Полба . 午餐: Пискаревский Крем Сливочный с Ванилином, Морковный Торт, Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Морковь, Шоколадница Сливочный Суп-Крем из Шампиньонов. 晚餐: Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Куриный Фарш. 小食/其他: ВкусВилл Варенье из Малины, Армида Печенье с Семенами Льна, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Eco Botanica Шоколад с Апельсиновыми Кусочками, Орехи Кешью. 更多的......
|
一个星期减少1.0 公斤
|