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merimargo
日记
2019年09月11日
merimargo的日记, 2019年09月11日
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在2019年09月11日体重纪录(没有日志纪录)
56.5 公斤
最近减少:
14.1 公斤
.
还有:
4.5 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2019年09月11日:
813 千卡
脂肪: 64.00克 | 蛋白质: 53.05克 | 碳水物: 2.86克.
早餐:
Сыр, Яготинский Масло 82,5%.
晚餐:
Яйцо, Молокія Сметана 20%, Жареное Филе Свинины.
更多的......
一个星期减少3.5 公斤
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