在2019年09月11日体重纪录(没有日志纪录)
|
58.4 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1365 千卡
|
脂肪: 45.73克 | 蛋白质: 76.82克 | 碳水物: 159.94克.
早餐: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. 午餐: Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит , Простоквашино Сметана 10%, Волков Перец Фаршированный. 晚餐: Банан, Арбуз, Гречка Отварная, Санта Бремор Салат из Морских Водорослей Чука с Ореховым Соусом. 小食/其他: Foco Кокосовая Вода с Манго, Real Сырники Классические. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|