在2019年09月11日体重纪录(没有日志纪录)
|
52.7 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
663 千卡
|
脂肪: 28.29克 | 蛋白质: 38.88克 | 碳水物: 62.25克.
早餐: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Просто Молоко Молоко 3,2%, Русское Море Форель Слабосоленая, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Лента Авокадо. 午餐: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Каневской Ветчина, Хлебздрав Батон Пшеничный с Отрубями. 小食/其他: Инжир. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|