在2019年09月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 16.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1348 千卡
|
脂肪: 56.06克 | 蛋白质: 70.74克 | 碳水物: 144.76克.
早餐: Вареное Яйцо, Курага, Тыквенные Семечки, Мир Орехов Ореховый Микс, Кедровые Орехи , Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Говяжий Фарш, Fillini Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. 晚餐: Щедрые Хлебцы Ржаные, Курица с Грибами. 小食/其他: Кабачковая Икра, Урожай Хлеб Ржаной с Изюмом, Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 5%, Хохланд Творожный Сыр. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|