在2019年09月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
61 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1457 千卡
|
脂肪: 101.33克 | 蛋白质: 66.71克 | 碳水物: 68.23克.
早餐: Черника, Chaokoh Кокосовые Сливки, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Mini Calorie Сукралоза , Арла Сыр Натура Сливочный. 午餐: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Помидоры, Просто Оливки Зеленые без Косточки, Арла Сыр Натура Сливочный, Приготовленный Сельдерей, Магнит Перец Болгарский Гриль, Приготовленные Баклажаны. 晚餐: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Арла Сыр Натура Сливочный, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Брусника, Chaokoh Кокосовые Сливки , Творог 9%, Rosso Миндаль, Кокосовая Стружка. 更多的......
|
稳定体重
|