注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
Andreas Haase6
日记
2019年09月11日
Andreas Haase6的日记, 2019年09月11日
Andreas Haase6的个人资料
|
< 上一项
|
下一条目 >
在2019年09月11日体重纪录(没有日志纪录)
98.2 公斤
最近减少:
25.1 公斤
.
还有:
3.2 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2019年09月11日:
598 千卡
脂肪: 27.71克 | 蛋白质: 21.63克 | 碳水物: 63.86克.
早餐:
Roggenbrot, Quark, Lidl Dinkelbrot, Kerrygold Butter Extra mit Meersalz, Kaffee mit Milch.
午餐:
Boulette, Nadler Kartoffelsalat mit Ei & Gurke.
晚餐:
Gemischter Salat.
小食/其他:
McDonald's Eistüte.
更多的......
5991 千卡
运动:
自行车(慢速的) - 18公里/小时 - 4 小时 和 30 分钟, Apple Health - 19 小时 和 30 分钟.
更多的......
一个星期减少3.3 公斤
0支持者
支持
提交评论
您必须登陆后才能评论,请点击
这里
登录。
Andreas Haase6的体重历史
查看完整的历史记录