在2019年09月11日体重纪录（没有日志纪录）
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93.1 公斤
最近减少: 10.3 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1965 千卡
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脂肪: 85.20克 | 蛋白质: 81.10克 | 碳水物: 215.16克.
早餐: Kellogg's Sultana Bran with Semi-Skimmed Milk, Herbal Tea (Other Than Chamomile, Brewed), Tea with Skimmed Milk. 午餐: Asda Red Seedless Grapes, Dry Whole Wheat Pasta, Marks & Spencer Ratatouille, Tassimo Cadbury Hot Chocolate. 晚餐: Mushrooms , Asda Grated Cheese, Egg, Frylight Extra Virgin Olive Oil Spray. 小食/其他: Cadbury Giant Buttons, Cheddar Cheese , Branston Pickle, Cucumber, Slimming World Hi-Fi Deluxe, Tesco Cookies. 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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