在2019年09月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.4 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1100 千卡
|
脂肪: 63.44克 | 蛋白质: 57.91克 | 碳水物: 77.88克.
早餐: Микоян Язык в Желе, Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Мясновъ Стейк из Голени Индейки , Bounty Ice Cream . 晚餐: Heinz Чесночный Соус, Микоян Язык в Желе, Помидоры, Огурец (без Кожуры). 小食/其他: Rosso Миндаль , Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|