在2019年09月11日体重纪录（没有日志纪录）
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54.8 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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577 千卡
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脂肪: 12.96克 | 蛋白质: 47.95克 | 碳水物: 76.09克.
午餐: Delisse Fromage Blanc 0%, Fleury Michon Blanc de Poulet -25% de Sel (40g), Tomate Cœur de Bœuf, Salade Verte, Carrefour Discount Emmental Râpé. 晚餐: Pruneau Sec, Auchan Banane, Auchan Skyr Nature. 小食/其他: Café, Café Expresso, Jardin Bio Infusion, Reese's Peanut Butter Cup. 更多的......
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1634 千卡
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运动:
案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, 驾驶 - 2 小时, 休息 - 6 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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