在2019年09月11日体重纪录（没有日志纪录）
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63.9 公斤
最近减少: 8.7 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1837 千卡
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脂肪: 133.11克 | 蛋白质: 101.83克 | 碳水物: 49.58克.
早餐: Milbona Geitenkaas, Tasty Basics Crackers Zonnebloem en Pompoenpitten. 午餐: AH Roma Tomaten, Rode Paprika, Komkommer (met Schil), Nixe Tonijn in Zonnebloemolie, Zaanse Mayonaise, Gekookt Ei. 晚餐: Delicata Puur Chocolade 85%, Wijko Satésaus, Gekookt Ei, Sperziebonen, AH Varkens Speklapjes a La Minute. 小食/其他: Tasty Basics Crunchy Repen. 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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