在2019年09月11日体重纪录（没有日志纪录）
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86.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3219 千卡
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脂肪: 98.89克 | 蛋白质: 231.57克 | 碳水物: 347.91克.
早餐: Lidl Bacon Fumé, Melon, Oeuf, Blanc d'Oeuf, Myprotein Oméga 3. 午餐: Le Gaulois Filets de Poulet, Salade Verte, Géant Vert Maïs Extra Croquant, Carrefour Bio Betteraves Rouges Entières Épluchées. 晚餐: Pêches, Pomme, Myprotein Peanut Butter, Ivoria Chocolat Noir 85%, Quaker Flocons d'avoine (40g), Lidl Bavette d'aloyau, Myprotein Oméga 3, Courgette. 小食/其他: Nutrimuscle Protimuscle 5. 更多的......
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稳定体重
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