在2019年09月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
57 公斤
最近减少: 14.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1603 千卡
|
脂肪: 118.19克 | 蛋白质: 78.82克 | 碳水物: 60.29克.
早餐: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Президент Сметана 30%, Окей Слива Круглая Синяя, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Фермерский Продукт Творог 18%, Зеленый Чай, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский. 午餐: Огурец (с Кожурой), Кролик Тушеный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каждый День Цветная Капуста, Кофе (Растворимое), Белый Город Сливки 33%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 晚餐: Мегамарт Голубцы Домашние, Lipton Зеленый Чай с Ароматом Молока, Простоквашино Сметана 20%. 小食/其他: O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Кофе (Растворимое), Кофе (Растворимое), O'Zera Шоколад Горький 97,7%. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|