在2019年09月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
96.3 公斤
最近减少: 15.4 公斤.
还有: 28.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1192 千卡
|
脂肪: 34.89克 | 蛋白质: 69.02克 | 碳水物: 158.15克.
早餐: Лента Сыр Рассольный Фетос 35%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Белый Город Молоко 2,5%. 午餐: Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры, Лук, Оливковое Масло (Первого Отжима), Грибы, Националь Рис Золотистый Длиннозерный, Обработанный Паром. 晚餐: Ого Отруби Бородинские, Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Семенишна Творог Обезжиренный. 小食/其他: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Zero Низкокалорийный Джем Малина, Красное Яблоко, Большая Кружка Молоко 2,5%, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Белый Город Молоко 2,5%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Семенишна Творог Обезжиренный. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|
|
|