在2019年09月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.1 公斤
最近减少: 31.1 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1370 千卡
|
脂肪: 72.82克 | 蛋白质: 73.56克 | 碳水物: 135.58克.
早餐: Сметана 20%, Творог 9%, Каша Рисовая на Молоке. 午餐: Горбуша, Помидоры. 晚餐: Сметана 20%, Помидоры, Фабрика Качества Ветчина Шарм , Кофе с Молоком, Ашан Творожный Сыр, Здоровый Хлеб Баварский Хлеб. 小食/其他: Сухие Жареные Орехи Кешью, Пятерочка Сливы, Красное Яблоко, Зефир, Picnic Picnic. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|