在2019年09月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.8 公斤
最近减少: 23.2 公斤.
还有: 13.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1725 千卡
|
脂肪: 83.63克 | 蛋白质: 75.13克 | 碳水物: 172.05克.
早餐: Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Bonfesto Маскарпоне, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, варенье яблочно-сливовое, Губернский Хлеб Сельский Цельнозерновой, Геркулес Овсяные Хлопья, Чай. 午餐: Snickers Сникерс, Чай, Сибиржинка Масло Сливочное Минусинское, Мои Варенники с Адыгейским Сыром Искра. 晚餐: Snickers Сникерс, Слобода Масло Растительное, Чай, Сибиржинка Масло Сливочное Минусинское, Fish House Сёмга Слабосолёная, Мистраль Отруби Овсяные, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|