在2010年08月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.0 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1749 千卡
|
脂肪: 57.18克 | 蛋白质: 191.77克 | 碳水物: 127.51克.
早餐: egg, peanut butter, splenda, Coffee, Old Fashioned Oats, Sugar Free Syrup. 午餐: turkey breast, onions, peas. 晚餐: salmon burger, oyster sauce, spinach, squash, chicken breast. 小食/其他: Bananas, Flax Seed Oil Softgels (1000 mg), Active MV, Thermaaccel, 100% whey protein. 更多的......
|
一个星期减少0.8 公斤
|
|
|