在2019年09月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.2 公斤
最近减少: 15.0 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1981 千卡
|
脂肪: 90.41克 | 蛋白质: 151.18克 | 碳水物: 139.71克.
早餐: Melissa's Butternut Squash, Butternut Squash Soup, Full Circle Organic Steel Cut Oats, GNC Pro Performance 100% Whey Protein - Vanilla. 午餐: Skinless Chicken Breast, Fresh Selections Asian Style Chopped Salad Kit. 晚餐: Fresh & Easy Yellowfin Ahi Tuna Poke, Season's Choice Steamed Broccoli Florets. 小食/其他: Snak Club Raw Almonds, Sam's Choice Nature Trail Mix, Beef Stock . 更多的......
|
一星期增加0.6 公斤
|
|
|