在2019年09月10日体重纪录（没有日志纪录）
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116.8 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 48.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1109 千卡
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脂肪: 59.11克 | 蛋白质: 47.01克 | 碳水物: 102.79克.
早餐: Tenda Árabe Pão Árabe Integral, Verde Campo Queijo tipo Cottage. 午餐: Maçã, Cupim Assado, Alface, Pepino (Descascado), Quero Seleta de Legumes, Tio João Arroz Integral Cozido. 晚餐: Abacaxi, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Cozido, Ervilhas Cozidas, Alface. 小食/其他: Amêndoas, Castanhas-do-Pará, Uva Itália. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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