在2019年09月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
109 公斤
最近减少: 0.3 公斤.
还有: 16 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1821 千卡
|
脂肪: 63.67克 | 蛋白质: 125.70克 | 碳水物: 205.63克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная, Вода. 午餐: Грудка Индейки, Гречка Отварная. 晚餐: Арбуз, Мокшанский Сметана, Мокшанский Творог 9%. 小食/其他: Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Чай с Лимоном, Грудка Индейки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чай Несладкий, Чай Несладкий, Красное Яблоко, Чай, Чай. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|