在2019年09月10日体重纪录(没有日志纪录)
|
56.9 公斤
最近减少: 10.1 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1174 千卡
|
脂肪: 96.65克 | 蛋白质: 25.04克 | 碳水物: 55.22克.
早餐: Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Полоцкие Хлебцы Бородинские, Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара. 午餐: Помидоры, Тушеные Овощи, Купаты, Картофельное Пюре, Масло Подсолнечное, Гродненский Мясокомбинат Грудинка Деревенская, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|