在2019年09月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
132.1 公斤
最近减少: 7.1 公斤.
还有: 32.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2130 千卡
|
脂肪: 60.53克 | 蛋白质: 84.06克 | 碳水物: 319.06克.
早餐: Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Красные Помидоры, Жареный Картофель, Дядя Ваня Закусочка Мелитопольская. 午餐: Гречка Отварная, Индилайт Шницель из Индейки, Рагу из Кабачков. 晚餐: Авача Икра Судака Пробойная Соленая, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Аморе Крабовые Палочки Охлажденные, Сыр Косичка, Егорьевская Фабрика Карбонад по-Егорьевски, Марти Уши Свиные Копченые К Пиву, Элика Пельмени с Говядиной, Яблочный Сидр. 小食/其他: Адреналин Раш Адреналин Раш. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|