|
Prima!
|
76.4 公斤
最近减少: 17.9 公斤.
还有: 13.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1520 千卡
|
脂肪: 111.52克 | 蛋白质: 99.86克 | 碳水物: 23.51克.
早餐: Waymadi Granola, Milbona Griekse Yoghurt. 午餐: AH Courgette, AH Avocado Eetrijp, Costa Ligure Pesto Genovese Bio, Kokosolie, AH Gerookte Zalm, AH Gesneden Uien. 晚餐: Chorizos, Alpro Mild & Creamy Ongezoet, AH Kipdrumsticks Naturel. 小食/其他: AH Koffieroom, Dolce Gusto Lungo. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
 评论
|
|
Gaat het bij jou ook goed?
2019年09月10日 会员：: keto_danny
|
Jaaa! Vandaag weer aan het plan gehouden. Wel nog wat snackjes. Babybel En bifi worstje
|
Je mag nu ook nog snacken hè! Dus gewoon doen.
Ik had een miscalculatie, veel te weinig kip als avondeten. Dus toen maar wat chorizo, en wat soja-yoghurt genomen om aan mijn calorieën te komen. Dom dom...
2019年09月10日 会员：: keto_danny
|
Oh zonde mop! Gelukkig goed opgelost maar wel balen! Ik ga ff kijken wat je vandaag allemaal hebt gegeten hihi
|
Oh je hebt het er nog niet opgezet hihi
|
Geen foto's gemaakt😂
Ik was laat thuis, en ben gelijk gaan eten
2019年09月10日 会员：: keto_danny
|
|
|
|
|