在2019年09月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.1 公斤
最近减少: 21.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1443 千卡
|
脂肪: 71.61克 | 蛋白质: 121.96克 | 碳水物: 73.66克.
早餐: Семга Слабосоленая, Полюс Патэ Лососевый, Хохланд Творожный Сыр, Вкус Мая Хлебцы Хрустящие Овсяно-Ржаные "Спортивные", Вареное Яйцо. 午餐: Вкус Мая Хлебцы Хрустящие Овсяно-Ржаные "Спортивные", Пиканта Овощи Обжаренные с Рисом, Тилапия. 晚餐: Вареное Яйцо, Помидоры, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. 小食/其他: Дыня, Полюс Патэ Лососевый, Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Вкус Мая Хлебцы Хрустящие Овсяно-Ржаные "Спортивные", Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня". 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|