在2019年09月10日体重纪录（没有日志纪录）
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67.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2219 千卡
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脂肪: 45.66克 | 蛋白质: 161.41克 | 碳水物: 281.23克.
早餐: Pere(Inran), Amo essere Biologico Latte senza Lattosio AMO, Uova 2 100Gr(Inran), Molino Rossetto Farina d'avena, Molino Filippini Farina di Riso, Albume(Inran). 午餐: Gran Casale Grana Padano, Amo essere Biologico Passata di Pomodoro, Petto di Pollo(Inran), Olio Evo(Inran), Tre Mulini Cous Cous. 晚餐: Mandorle(Inran), Mare Blu Tonno al Naturale, Tre Mulini Polenta Istantanea. 小食/其他: Land Yogurt Colato Greco 0%, Tre Mulini Cereali Integrali, Mandorle(Inran). 更多的......
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一个星期减少11.9 公斤
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